どうせ何もやっても上手くいかない… 自分なんて… ついつい、こんなネガティブな感情に支配されることはありませんか？ 実は、自己肯定感の反対に、「自己否定感」という言葉があります。 よく、自己肯定感を高めましょう。と言われるかもしれませんが、実は…