「自分はダメだ」そう思ってしまったことはありませんか？ 自己肯定感とは、自分を肯定的に捉える感情のことを指します。 ちなみに私は自己肯定感は高い方です。 しかし、すぐに「自分はダメだ」とも思います。 今回は、そんな私がどのようにして自己肯定感…
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